こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。
ストレッチしっかりできてきて柔軟性が上がってとても良いです。
この調子でインナーマッスルもしっかりと鍛えていきましょう。
アイソレーションのつま先の乗り方に意識していただくと良いです。
振付もサビまでのパートしっかりとリズム取れてきたので良いです。
ビートを意識しながら早い振りもしっかりと入れられるようにサポートしますね。
次回続きを振付していきます。