こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、アイソレーション、筋トレ、ストレッチ、リズムトレーニング、振付を行いました。
リズムトレーニングとても良くなりました。
胸をつけながらダウンを取ったのは大変だったと思いますが、良くなりました。
引き続きご自宅でもリズムをとってみて下さいね。
振付も前回のところ良くなりました。
早いパートはまずゆっくりと取り、徐々に早くしていきましょう。
次回続きを振付します。