こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。
アイソレーションとても良くなりました。
フロアーのストレッチも可動域が広がり、とても良いのでその調子です。
筋トレも本日のように足の位置に気をつけてやってみてくださいね。
振付も前回までのパートの復習をありがとうございました。
引き続き次回もこちらを復習の上で続きを振付しますね。