こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。
ストレッチをしっかりとやっていただいているお陰で、フロアーのパートがとてもスムーズです。
股関節なども可動域が増えていますので、
引き続きストレッチや筋トレもバリエーションサポートさせていただきます。
振付もサビの後に入りましたが、
手や足のパートを一緒にやると複雑ですが、
次回復習の上で続きを振付しますね。