こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付をしました。
フロアーでのトレーニングとてもよく出来ていました。
インナーのトレーニングきついと思いますが、ダンスに繋がっていくので、ご自宅でもやってみて下さいね。
振付は本番用のものも見させていただきましたが、よく注意を守って下さり素敵に仕上がっていました。
本番重心が後ろに行かないようにしっかりとキメを作って頑張って下さいませね。