こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。特にアイソレーションの解説と筋トレをしっかり行った上で振付に入れたので有意義にトレーニングできました。
本番に向けて更にスキルアップしていきましょう。次回は移動も含めて更に素敵に踊れるようにしましょう。次回同じ振りを引き続き、腰のムーブメントや角度について次回深めていきたいと思います。