こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、セラバンドを行いました。
セラバンドの、トレーニング見についてきて、
肩甲骨がよく動くようになりました。
引き続きこちらもバレエのラインに生かしていけるようにサポートさせていただきます。