こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。
フロアーのストレッチの可動域がとても増えて良いです。
アイソレーションも安定して動いているのでその調子です。次回も基礎もやっていきましょう。