こんにちは。瑛莉花です。
バーを使ってのトレーニングを行い、
体感や、ルルベの意識を高めました。
初めの頃より足の裏の使い方、内転筋とても良くできていると思います。
基礎のトレーニングを重点的に行っているため、踊りに活かしていけるようになり、上達が早くなると思います。
派手なものは無いですが、この基礎練は必ず体の使い方に効いていきますので引き続きご指導させていただきます。