こんにちは。瑛莉花です。プリエ、タンジュ、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。
プリエやタンジュの復習を沢山してくださっていたので、スムーズでした。
アイソレーションもとても良いです。
こちらをご自宅でも胸を中心にやっていただくと、さらに素敵になります。
また指の開き方も本日のように重心をとっていただくと良いです。
次回はアイソレーションを更に深めて足のリズムも取れるようにサポート致します。