こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、ストレッチを行いました。
インナートレーニングを多く行い、
振付がとても安定していたので、素晴らしいです。フロアでのトレーニングを是非ご自宅でもやってみてくださいね。
プリエのルルベも本当に綺麗でしたので、
広背筋のトレーニングも引き続きサポートさせていただきます。