こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。
ルルベの意識がとても良くなってきました。
指のトレーニングもご自宅にてやってみて下さいね。
アイソレーションも本日のように、つま先の意識を忘れずにやっていただくと更に良いです。