こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、パッセを行いました。
コンディションがしっかりと戻られて良かったです。ストレッチも少しづつ腿の裏伸びてきたので、その調子です。
1番プリエの膝とても綺麗でした。
次回もタンジュのときに気をつけていただくと良いと思います。