こんにちは。瑛莉花です。
足首トレーニング、ストレッチ、フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ、パッセ、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、ストゥニューを行いました。 フロアーのストレッチ膝裏や股関節の柔軟性良くなりました。
今日のルルベの意識をピルエットや色々なターンに生かしていけると良いです。
引き続きスポットなどの付け方等しっかりとサポートさせていただきますね。
アイソレーションも良いので引き続き次回も基礎練しっかりとご指導致します。