こんにちは。瑛莉花です。
足の指先、甲のトレーニング、フラットバック、
プリエ、タンジュ、パッセ、筋トレストレッチ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。
ルルベの立ち方や、アイソレーションとでよく出来ていました。
本日の筋トレもきつかったと思いますが、その調子でインナーをつけながら鍛えていきましょう。
振付は新曲を行い、ゆっくりのペースでやりつつ、早く踊ってみましょう。
次回は続きのパートを振付していきますね。