こんにちは。瑛莉花です。アイソレーション、インナーのトレーニング、本日行った、側筋や腿裏を伸ばすもの、骨盤底筋を使うものは家でもトレーニングしていただけるとダンスの上達に直結しているので、是非取り入れてみてください。 アイソレーションがとても上達されているので、
今日のように少し分解してやってみると続けてやる動きもスムーズになっていきます。
次回は振付も楽しみながら踊っていきましょう。