こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。
フラットバックの使い方がとても良くなりました。
アイソレーションも部分的に動かせる部分が増えたのでとても良いです。
振付も前回までのパートの復習をありがとうございました。とても良く覚えていらっしゃりスムーズでした。
今回のパートは角度が難しかったと思いますが、
よくついてきてくださいました。
次回少しテクニックを入れていきますので楽しみながら続きをやりましょう。