こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、重心移動の練習、インナートレーニング、アイソレーション、振付を行いました。
アイソレーション少しづつ動くようになってきて、柔軟性も良くなりましたね。
リズムに乗りながら胸の本日やったアイソレーションが早い音楽でもとれるようになるといいと思います。
お気に入りの曲をかけながらやると効果的です。
次回今回の曲のサビのパート少し早くて難しいと思いますが、良かったです。次回もう一度復習しつつ、新しいものも少しづつやっていきましょう。