こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付
を行いました。
プリエの股関節の意識などがとても良くなりました。
引き続きこちらの本番の振付を、仕上げましょう。
次回はさらに本日のものをブラッシュアップしますね。