こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレを行いました。
フロアーのストレッチにて肩甲骨の状態が良くなったので、そちらがピルエットにいかされていてとても良かったです。
引き続きストレッチも行っていきましょう。