こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、プリエ、タンジュ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。
セラバンドのトレーニングを行い、つま先やインナーの感覚とてもよくなっています。
ストレッチを引き続きやりつつ、
股関節の可動域にもフォーカスしていけるといいと思います。
振付は前回の難しいパート少しづつクリアできているのでその調子です。
次回はサビのパートを、もう一度やりつつフロアーのパートに入っていきましょう。