こんにちは。瑛莉花です。
セラバンド、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、筋トレ、振付を行いました。
アイソレーションとても良くなりました。
ストレッチも本日のようにセラバンドを使って少しづつやっていただければと思います。
振付もポップなパートですが、
とても良くできていました。
次回は続きを振付しますね。