こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
セラバンドストレッチが効いてきて、指の使い方がとても良くなりました。
本日の二の腕トレーニングも引き続きやってみて下さい。