こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。バランスの取り方や体幹が以前より改善できてきました。
基礎のトレーニングを続けながら、
次回も本番用の振付を仕上げていきますね。