こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
全体的にアイソレーションの動きがとても良くなりました。
引き続き全体のストレッチとインナーマッスル強化などサポートさせていただきますね。
次回は続きを振付します。