こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
ルルベについての解説やフラットバック、アイソレーション全て前回よりとても良くなりました。
この調子で基礎固めができればと思います。
次回は続きを振付していきますね。