こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュを行いました。
前回のプリエよりも複雑なものを行いましたが、
しっかりと角度なども決められていて
とても良いです。
付け根を引き上げるのは慣れるまで大変ですが、
ご自宅でも練習していただくと良いです。
ターンアウトのポジションについて
しっかりとサポート致しますので、
次回はアイソレーションも解説しながらやっていきたいと思います。