こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュを行いました。
足の裏の使い方をしっかりと練習していけて良かったです。
柔軟性やつま先とてもよくなっていますよ。
上半身も前よりアームス綺麗になっているので、引き続きプリエなどの基礎的な動きも続けていきましょう。
足の裏の降り方にフォーカスしながら更にブラッシュアップしていきましょう。