こんにちは。瑛莉花です。
セラバンド、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。
足の裏の感覚について説明させていただきましたが、自主練でもやっていただくと良いです。
腕の使い方前回よりとても良くなりましたのでその調子です。
つま先の使い方も良いので、
更に足先の意識も含めてしっかりと綺麗に踊れるようにサポートさせていただきますね。