こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。
フォーストアーチを練習しましたが、
後半のダンスにしっかりと活かせていたので良いです。
引き続き、腕もしっかり鍛えつつ、自主練してみて下さいね。
つま先の意識などとても良くなりました。
この調子で基礎も頑張って上達更にしていきましょう。