こんにちは。瑛莉花です。
足首のトレーニング、インナーマッスルトレーニング、フラットバック、プリエ、タンジュ、ジュッテ、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、振付を行いました。 フロアーでのトレーニングをしっかりと自主練していたただけてとても良いです。
ピルエットのスポットはルルベで立つ練習のみして、素早く取れるようになれると良いので引き続きサポートさせていただきますね。 つま先などしっかりと伸ばし切ると綺麗に踊れるようになるので引き続きやっていきましょう。
振付も前回のパートしっかりとできていました。
この調子で膝や爪先に気をつけながら
さらにテクニックつけていきましょう。