こんにちは。瑛莉花です。
足首のトレーニングとモモ裏のストレッチ、
インナーマッスルのトレーニングを行いつつ、柔軟性を強化しました。踊るための筋肉はインナートレーニングが重要になりますので、繰り返し行い強化できるように引き続きサポート致します。