こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチと腿裏の使い方、
つま先のトレーニング、筋トレ、インナーマッスルのトレーニングを行いました。
つま先や、膝裏の意識が始めの頃よりとても良いです。
背中の使い方なども踊りに活きてきますので、しっかりとご説明させていただきました。
派手なもののない基礎ですが、とてもよく学んで下さり、更に伸びると思います。