こんにちは、瑛莉花ゆうです。
プリエ、タンジュ、筋トレ、クロスフロアを行いました。
上半身の感覚とても良いです。
コアを使って踊ることを更に鍛えると踊りの質が良くなると思いますので次回またご説明致します。