こんにちは。瑛莉花です。
足首のトレーニング、二の腕強化トレーニング、ストレッチ、プリエ、タンジュ、重心移動の練習、ピルエット、振付を行いました。 重心の取り方前回よりとても良いです。
体を引き上げながら反るところもご理解いただいてやってみたらとても良くなっていました。
ピルエットの右とても良いです。
早めのスポットの取り方を視線を落とさず、練習してみるとスムーズになりますよ。
今回の振付は色々なフレイバーがありますので、表現力を沢山身につけられると思います。
次回盛り上がるパートをやってみましょう。