こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。
タンジュのつま先や膝についてとても良くなりました。
引き続きストレッチ、アイソレーションなどを通して基礎を身につけていきましょう。