こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。
ストレッチパートなど柔軟性ができてきてとても良いです。
引き続き筋トレと組み合わせてやってみて下さいませね。