こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。
本日は本番の反省点などを重点的に行い、
テクニックとても良くなりました。
肩のアイソレーションは難しいですが、
引き続きトレーニングサポートさせていただきますね。