こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。
股関節や腿の裏重点的にストレッチを行い、
とてもよくできていました。
引き続きストレッチや基礎もサポートしますね。