こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーション、を行いました。
本日行ったフロアーのストレッチは是非自主練にも取り入れてみて下さい。
引き続き次回もフロアーのストレッチも復習の上で、基礎もしっかりとサポートします。