こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いしました。
前回よりアイソレーションが安定し、
少しづつ、柔軟性も良くなっています。
次回も多くのリズムトレーニングもやっていきましょう。