こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、足首トレーニング筋トレ、リズムトレーニング、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 全体的につま先が綺麗に伸びてきたのでとても良いです。
引き続き股関節や内転筋にアプローチしながらトレーニングしていきましょう。
アイソレーションなども引き続きしっかりとサポートさせていただきますね。