こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュを行いました。
本日のようなルルベを行っていただけると
回転ものなどかなりよくなるので、引き続き練習してみて下さい。
首のスポットなども良くなりました。次回も基礎もしっかりとサポートしますね。