こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
本日紹介した腕のトレーニングを続けてみて下さいね。
つま先のおりかたに気をつけてみてくださいね。次回は続きの振付をサポートさせていただきます。