こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
プリエにてお尻の意識などとても良くなりました。
引き続きインナーの筋トレを続けて、
ポーズが決まるようにサポートさせていただきますね。