こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。　
前回よりも足の意識、
付け根にフォーカスしていきました。全体的なアイソレーションも良くなってきたので、
次回さらに基礎サポートしますね。