こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
筋トレ大変なものも多い中、
とてもよくできました。
引き続きストレッチと筋トレでテクニック向上サポートしますね。
次回は続きを振付します。