こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション振り付けを行いました。
基礎のトレーニングがいきてきたのでとても良いですね。
引き続きターントレーニングサポートします。
振り付けは次回は続きをやってみましょう。