こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。
プリエの使い方について解説させていただき、
ご理解くださりありがとうございます。
本日のような使い方でできるようにトレーニングしてみて下さいね。
次回は振付も難しいパートですが、
しっかりとサポートさせていただきます。