こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。
フロアーでの筋トレなどハードなものをご自宅で行っていただいてるので、
体幹や柔軟性共に良いです。
引き続き継続の上で強くアクセントなどとれるようにサポートしますね。
次回も新曲をやってみましょう。